• Główna
  • Blog
    • news
    • w podróży
      • po Polsce
      • za granicą
      • rowerem
    • przed podróżą
      • medyczny punkt widzenia
  • O lekarce
  • Kontakt
  • Główna
  • Blog
    • news
    • w podróży
      • po Polsce
      • za granicą
      • rowerem
    • przed podróżą
      • medyczny punkt widzenia
  • O lekarce
  • Kontakt

przed podróżą

Przed podróżą, czyli właściwie wszystko co do tych wspaniałych wypraw prowadzi. Przygotowania bywają przyjemne lub najmniej pożądane, ale są nieuniknione.
Przed Tobą długa podróż? Co Ci może grozić i jak temu zapobiegać.

Przed Tobą długa podróż? Co Ci może grozić i jak temu zapobiegać.
przez Aleksandra | Lekarka w podróży on 11 października 2018 with 5 komentarzy

Zdecydowaną większość z nas wzdryga na samą myśl o długiej podróży… kilku lub nawet kilkunastogodzinnej. Na całe szczęście miejsce docelowe jest warte naszego poświęcenia, więc zaczynamy szukać sobie zajęć na czas lotu czy też przejazdu. Z moich doświadczeń i obserwacji: … Czytaj więcej

medyczny punkt widzenia
Staż podyplomowy na Azorach

Staż podyplomowy na Azorach
przez Aleksandra | Lekarka w podróży on 30 września 2018 with 9 komentarzy

Zamknij oczy i wyobraź sobie, że podczas lekarskiego stażu podyplomowego możesz wybrać sobie jakikolwiek kraj w Europie, ba! nawet dowolny szpital, przeżyć przygodę życia i jeszcze zdążyć na jesienne rozdanie specjalizacyjne. Brzmi nieprawdopodobnie? A jednak. Właśnie to udało mi się … Czytaj więcej

medyczny punkt widzenia, w podróży, za granicą
O lekarce

Między wspomnieniami i zdjęciami z wszelakich wypraw przemycam wiedzę medyczną, a szczególnie jej wpływ na przygotowania i same podróże.
Dowiedz się więcej,

Gdzie jestem?

Kategorie
  • medyczny punkt widzenia
  • news
  • w podróży
  • za granicą
Ostatnie posty
  • [FILM] Obowiązek noszenia rękawiczek – jak robić to prawdłowo? 3 kwietnia 2020
  • Epidemia SARS-CoV-2 – jak nie zwariować w natłoku informacji? 24 marca 2020
  • #eksplorAZJA 2 lipca 2019
  • Przed Tobą długa podróż? Co Ci może grozić i jak temu zapobiegać. 11 października 2018
  • Azory – co musisz o nich wiedzieć? 3 października 2018

Instagram

lekarkawpodrozy

Aleksandra 👩🏽‍⚕️


Jeszcze jedno wspomnienie tamtego mroźnego wschod
Jeszcze jedno wspomnienie tamtego mroźnego wschodu słońca na szczycie Wysokiej w Pieninach 🙌🏼 A w tle Tatry słowackie 🏔 Myślicie, że zima nie powiedziała w tym roku jeszcze ostatniego słowa ❄️czy można po cichu witać się już z wiosną? 🌱 • • • #lekarkawpodrozy #wschódsłońca #pieniny #pieninymountains #pieninynationalpark #polskiekrajobrazy #polskiegóry #weroampoland #wgorachjestwszystkocokocham #wpieninypoendorfiny #polskajestpiękna #artystycznapodroz #polandsights #polskawobiektywie #pocztowkazpolski #polskanaweekend #yesimmobile #shotoniphone11promax #lightroomedit #mountainsunrise #goryponadwszystko #pieknapolska #discoverpoland

Jeszcze jeden post z pamiętnego weekendu wybornej
Jeszcze jeden post z pamiętnego weekendu wybornej pogody 💛 #bieszczadysąpiękne Podejście na Tarnicę na pięciu zdjęciach ❄️ Dajcie znać w komentarzu, które najbardziej Wam się podoba?👇🏼Te na których jestem ja wykonał @belzejski 📸 • • • #lekarkawpodrozy #polskiegóry #goryponadwszystko #bieszczady #bieszczadymountains #igersbieszczady #wbieszczady #podkarpackie #bieszczadzkiparknarodowy #wgorachjestwszystkocokocham #odkrywajpolskę #weroampoland #polskawobiektywie #visitpoland #polskanaweekend #polskatravel #shotoniphone11promax #yesimmobile #mountaingirl #polandgrams #lekarzenainstagramie #polandgrams #dscvr_mood #travelinladies #wandertheworld

Jeszcze jedna wspominka pienińskiego ataku szczyt
Jeszcze jedna wspominka pienińskiego ataku szczytowego i udanych łowów wschodu słońca ✌🏼 Tym razem w kadrze ja (z niezapiętym plecakiem 🙈 z pewnością sięgałam po jakieś dodatkowe warstwy odzieży albo drugą parę rękawiczek na mroźnej Wysokiej 😉), a z drugiej strony obiektywu @belzejski 📸 Trzeba przyznać, że 2021 obfituje póki co w aktywne spędzanie wolnego czasu i górskie wypady, oby ta tendencja się utrzymała jak najdłużej 💪🏼 Czy Wy też możecie się pochwalić aktywnym wejściem w obecny rok? ☺️ Przede wszystkim miłego weekendu i pysznej kawusi! 💕 • • • #lekarkawpodrozy #pieniny #pieninymountains #wpieninypoendorfiny #mountainsunrise #wschodslonca #goryponadwszystko #polskiegóry #odkrywajpolskę #polskajestpiękna #weroampoland #polskiekrajobrazy #polandsights #polskawobiektywie #discoverpoland #naszapolska #polskanaweekend #lightroomedit #moodyofpoland #dscvr_mood #earthoutdoors10k #sonya6300 #sonyalphapl #wschódsłońca #wgorachjestwszystkocokocham #pieknapolska

#bieszczadysąpiękne prawda? 💙
Tego dnia aura
#bieszczadysąpiękne prawda? 💙 Tego dnia aura szczególnie dopisała - pełne słońce, lekki mróz i taaaaka widoczność 🤩 Zdecydowaliśmy się na ambitne jak na warunki zimowe 20km: wychodząc z Wołosatego na Tarnicę i dalej przez Kopę Bukowską, Halicz i Rozsypaniec 🏔 Pętla wymagająca, ale w taki dzień jak ten „szło się samo” 🤭 Tak się złożyło, że dla @belzejski to było pierwsze spotkanie z Bieszczadami 🙈 i nie wiedzieć czemu nie raz i nie dwa razy padła zapowiedź częstych powrotów o różnych porach roku 😅 też się dziwicie dlaczego? 🤷🏽‍♀️ • • • #lekarkawpodrozy #goryponadwszystko #polskiegóry #bieszczady #bieszczadymountains #igersbieszczady #carpathians #wbieszczady #podkarpackie #bieszczadzkiparknarodowy #wgorachjestwszystkocokocham #odkrywajpolskę #weroampoland #polskiekrajobrazy #polskawobiektywie #pieknapolska #discoverpoland #polskatravel #shotoniphone11promax #lightroomedit #tv_tinypeople #earthoutdoors10k #dscvr_mood #fa_minimal #artystycznapodroz #polandgrams #polandsights @wbieszczady @bieszczadzkiparknarodowy @bieszczadymountains @bieszczadypl

Niedzielna misja: #wschódsłońca na szczycie Wys
Niedzielna misja: #wschódsłońca na szczycie Wysokiej zakończona sukcesem 🤩 🌄 A wszystko potoczyło się dosyć szybko: najpierw padł pomysł w zgranej ekipie (@jagoda_mytych @zabickim 💪🏼), później miało miejsce dogłębne studiowanie wykresów z prognozą pogody, a wczoraj wczesnym popołudniem zapadła finalna decyzja - odwrotu nie ma, jedziemy 🙈 Dalej już tylko spakować sprzęt i prowiant, obliczyć czas potrzebny na dojazd i samą wspinaczkę.. no i najgorsze: ustawić budzik na 1:30 😅 Na szczęście wstać, wyruszyć i dojechać udało się sprawnie, a i pieszej wspinaczce nie było wiele do zarzucenia 😇 Na najwyższym szczycie Pienin zameldowaliśmy się o czasie, obserwując cały spektakl około godzinę 🥰 Później domknęliśmy całą 15km pętelkę do Jawornika i koło południa byliśmy już w drodze powrotnej 👍🏼 Było warto, było pięknie 💜 Jednak przy planowaniu podobnych podbojów pamiętajcie o odpowiednim przygotowaniu kondycyjnym, dobranym ubiorze i sprzęcie, ciepłej herbacie w termosie i przede wszystkim o szacunku do gór szczególnie zimą ❄️ Jak myślicie, dla takich widoków warto wychodzić z domu o 2 nad ranem? 😍 • • • #lekarkawpodrozy #pieniny #pieninymountains #polskiekrajobrazy #pieninynationalpark #polskiegóry #wgorachjestwszystkocokocham #weroampoland #wpieninypoendorfiny #polskajestpiękna #artystycznapodroz #polandgrams #polandsights #polskawobiektywie #naszapolska #pocztowkazpolski #polskanaweekend #visitpoland #yesimmobile #shotoniphone11promax #lightroomedit #tv_tinypeople #mountainsunrise #wschodslonca

Minęło 21 dni i zgodnie ze schematem przyjęłam
Minęło 21 dni i zgodnie ze schematem przyjęłam dzisiaj drugą dawkę szczepionki przeciwko COVID19 💉 Za 7 dni od dziś pełna odporność 🦠 Świetnie zbiegło się to z rozpoczęciem szczepienia populacyjnego na szeroką skalę, w mojej przychodni zaczynamy już od najbliższego poniedziałku od seniorów 80+ 💪🏼 A Wy? Zapisani, czekacie na swoją kolej? Tydzień temu dla tych wahających się, czy chcących poszerzyć wiedzę publikowałam na instastories 💉QUIZ dotyczący faktów i mitów na temat szczepienia, można tam sprawdzić swoją wiedzę, a później doczytać wyjaśnienia 🤓 Odsyłam do wyróżnionych stories na moim profilu ☺️ #szczepieniecovid19 #bezpiecznyzaszczepiony #szczepimysię #koronawirus #covid19 #covid19vacccine #lekarz #lekarkawpodrozy #polskasięszczepi #szczepienieprzeciwcovid #zaszczepieniami #szczepieniepersonelumedycznego #lekarzesięszczepią #profilaktyka #lekarzenainstagramie #szczepimysię


Obserwuj

Lekarka w podróży

Ostatnie posty

  • [FILM] Obowiązek noszenia rękawiczek – jak robić to prawdłowo? 3 kwietnia 2020
  • Epidemia SARS-CoV-2 – jak nie zwariować w natłoku informacji? 24 marca 2020
  • #eksplorAZJA 2 lipca 2019

© 2018 - 2021 Lekarka w podróży